Matin : 1 tartine pain complet + confiture d'abricot; 1 petite tranche melon; eau minérale gazeuse
10h : 2.5 dl Jus d'Orange sanguine
Midi : 2 tranches pain complet + env 65g camembert + 6 tranches charcuterie + 1 petite assiette salade composée (reste d'hier soir) ; 1 Yaourt Moka allégé; Eau + jus de citron
15h : 1 tasse thé avec Assugrin
16h: 1 tasse thé avec Assugrin
Soir : 3 boulettes de légumes&tofu sauce tomate; 4 petites tranches melon; 3 tomates cerises; 4 petites tranches de jambon de parme; 1 olive noire; 1 petite tranche de pain blanc; eau.
23h : 1 nectarine; 1 tasse de thé de menthe avec Assugrin
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