24 aout 2010

10h45 :

1 verre jus d'orange

midi :

2 carottes
1 tomate
1/4 concombre
1 tranche pain complet
Sauce (fromage blanc 0% + fromage frais aux herbes, mélangés)
1 petite grappe raisin
Eau

15h :

1 tasse thé menthe avec Assugrin

16h :

1 yaourt 0% Myrtille

19h :

1 Coca Zero

21h30

3/4 assiette lentilles avec bouts de saucisse
1 verre jus d'orange
1/2 boite ananas (non sucré).

4h du mat 

1 barre céréale Farmer