30 août 2010

midi : 

3 tranches brioche avec margarine allégée.
1 yaourt 0% à la fraise

14h : 

1 verre Coca (normal)


16h : 

3dl Coca Zero


16h30 : 

1 petite assiette salade composée (salade de chou, taboulé, thon, cottage cheese), avec peu sauce
1 Energy drink light

20h : 

1 petite tranche pain

22h : 

1 petite part de lasagnes
1 grosse assiette de salade verte