8 septembre 2010

7h30

1 barre énergétique (pain complet avec miel et fruit sec)
3dl Coca Zero


12h30

1 Salade avec blanc de poulet, salade verte, tomate
1 Energy drink light


14h30

1 tasse thé avec Assugrin


16h

1 ballon pain complet
3dl jus de pomme

18h30

3/4 salade quinoa + poivron + olive
3 tranches poitrine dinde
1 petit morceau fromage
1 petite pomme

21h30

5 dl Sprite Zero
1 ballon pain complet